Hodaj
Potrudi se svaki dan othodati barem pola sata jačim tempom. Takvim da ti dok hodaš nije do razgovora jer hvataš dah. Hodanje će potaknuti cirkulaciju, ubrzati metabolizam, oznojiti te - čitaj sagorjeti kalorije i učvrstiti mišiće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa