Vježba 2
Početni položaj: uspravni stav. Odručite pogrčeno, prstima usmjerenim prema gore.
Opis vježbe: podignite koljeno iznad visine kuka te zarotirajte trup prema koljenu.
Funkcija vježbe: aktivacija kose trbušne muskulature.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
