Brda
Umjesto dugih šetnji po ravnome, izaberi brda. Nastoj barem jednom tjedno, primjerice vikednom otići u planine. Ok, ne trebaš tako daleko, obližnje brdo sasvim je dovoljno da aktiviraš mišiće stražnjice. Digni se rano i put pod noge. Uzbrdo jedno sat i pol i nešto manje nizbrdo. Osjećat ćeš se sjajno, ne samo zbog tjelovježbe, već i zbog svježeg zraka i prekrasne prirode koja liječi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa