Brzo, jednostavno i LCHF: quiche i čoko-tartovi

Dva recepta u kojima će svatko uživati!

Brzo, jednostavno i LCHF: quiche i čoko-tartovi

Mini čoko-tartovi s bademima

Image



(za 12 tartova)

Sastojci:
4 velika jaja
250 ml mlijeka
125 ml punomasnog vrhnja za šlag
60 g maslaca - otopljenog
45 g mljevenih badema
55 g xylitola - ili nekog drugo zamjenskog šećera po želji
3 žlice pahuljica (sitno naribanog) kokosa
3 žlice kakao praha
1 žlica chia sjemenki
1 žlica ekstrakta vanilije
prstohvat soli

Za posluživanje
šlag
maline

Priprema:
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Lagano namastite kalup od silikona kokosovim uljem i stavite ga na lim za pečenje. Za tartove izmiksajte sve sastojke dok se ne sjedine u glatku smjesu. Ulijte ravnomjerno smjesu u kalupe i stavite peći dvadesetak minuta. Isprobajte s čačkalicom je li pečeno. Ohladite ih prije posluživanja sa šlagom u malinama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/2