Brzo, jednostavno i LCHF/keto: odlične ideje za kreativni doručak

Ovog puta donosimo vam nekoliko ideja koje će vam pomoći da prestanete razmišljati što točno jesti za doručak, ako ste iz prehrane smanjili ugljikohidrate

Brzo, jednostavno i LCHF/keto: odlične ideje za kreativni doručak

Paprike punjene omletom

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:
1 paprika, prepolovljena
4 jaja, umućena
1/4 šalice vrhnja za kuhanje ili milerama
2 šnite špeka, nasjeckane i popržene
pola šalice naribanog Gouda sira
po želji: začini, vlasac, sol, papar

Priprema:
Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Stavite polovice paprika peći u zagrijanu pećnicu na 5 minuta. Za to vrijeme umutite jaja i vrhnje, umiješajte i špek, naribani sir, te začine po želji. Izvadite paprike i u njih ulijte jaja. U pećnici pecite oko pola sata ili dok jaja an vrhu ne porumene. Poslužite sa salatom.

2/5