Biciklom do zdravlja: Dobrobiti bicikliranja zbog kojih će sve druge kardio aktivnosti pasti u drugi plan

Voziti bicikl obično naučimo još u djetinjstvu, a mi ti donosimo razloge zbog kojih ovu tjelovježbu nikako ne bi trebala propustiti ni u odrasloj dobi. Zabavan, jednostavan i lako dostupan, biciklizam je sport koji bi trebala uključiti u svoju dnevnu rutinu

Biciklom do zdravlja: Dobrobiti bicikliranja zbog kojih će sve druge kardio aktivnosti pasti u drugi plan

Poboljšava spolnu moć

Svaka aktivnost koja poboljšava kardiovaskularnu sliku našeg organizma blagotvorno djeluje i na našu spolnu moć. Biciklizam je jedna od najučinkovitijih kardio vježbi koja zbog iznimno povoljnog utjecaja na srce i krvne žile odlično djeluje i na spolne sposobnosti. Tako redovito bicikliranje može pomoći ženama da odgode menopauzu, a muškarci stariji od pedeset godina koji redovito voze bicikle imaju čak 30 posto manji rizik od impotencije. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/6