Biciklizam čuva zdravlje srca
Redovito bicikliranje duže od deset minuta dnevno može ojačati srčane mišiće i održati srce zdravim, a znanstvene studije pokazuju i da ljudi koji redovito voze bicikle imaju znatno niži postotak obolijevanja od srčanih bolesti u odnosu na one koji ne voze bicikl. Tako se procijenjuje da redovita vožnja biciklom može smanjiti rizik od srčanih bolesti za čak 50 posto.
Za optimalne rezultate i jačanje cijelog kardiovaskularnog sustava preporuča se vožnja od cca 30 kilometara dnevno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa