6. Dat ćete svoj koristan doprinos zdravlju našeg planeta i njegovih stanovnika
"Teče i teče, teče jedan slap; Što u njem znači moja mala kap?" U ovom slučaju vaša kap zaista nešto znači. Uzgoj i prerada životinja izuzetno su štetni za planetu. Oni su najveći uzrok stakleničkih plinova i vodeći uzrok korištenja zemljišta i vode, krčenja šuma, uništavanja divljih životinja i izumiranja vrsta. Potrebno je oko 7500 litara vode za proizvodnju samo jednog kilograma govedine u SAD-u. Prema nekim procjenama, oceani bi zbog ribarenja mogli ostati bez ribe do 2048. godine. Trenutni prehrambeni sustav, koji se temelji na proizvodnji mesa i mliječnih proizvoda, također doprinosi gladi u svijetu - većina usjeva koji se uzgajaju u svijetu služi kao hrana za stoku, a ne za hranjenje ljudi.
Jednako je važno i to što su životinje koje se uzgajaju za hranu bića koja osjećaju bol i patnju, bilo da se uzgajaju u industrijskim farmama ili na takozvanim "humanim" farmama.
Konzumiranje biljne prehrane pomaže nam živjeti sa suosjećanjem. Uostalom, biti zdrav ne znači samo tjelesno i to nije samo hrana koju jedemo; to je također i naša duša i naša svijest - svijest o tome kako naši izbori utječu na planet i na svako biće s kojima ga dijelimo.