Ne piješ dovoljno vode
Ne piješ li dovoljno vode, vrlo je vjerojatno da ćeš se udebljati. Naime, voda je esencijalna za sve funkcije u organizmu, a ne unosiš dovoljno vode tvoj će metabolizam biti usporen pa će se i kalorije sporije sagorijevati. Potrudi se da dnevno popiješ minimalno 8 čaša vode. Osim što će to potaknuti mršavljenje, puno ćeš se bolje osjećati i koža će ti izgledati sjajnije i zdravije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa