Jagode
Jagode spadaju među najzdravije bobičasto voće, i ono s najmanje kalorija. Jedna šalica jagoda sadrži samo 49 kalorija i gotovo ništa masti, ali zato čak tri grama zasitnih vlakana. – zbog čega ćete dulje biti siti i lakše kontrolirati apetit. Jagode stimuliraju metabolizam te održavaju hormone aktivnima. One u sebi također sadrže i vitamine B2, B5, B6, K, bakar i magnezij, a sve to pomaže u borbi protiv lošeg kolesterola pa čak i raka. Jagode i ubrzavaju cirkulaciju, te time pomažu u borbi protiv celulita, pročišćavaju i pomlađuju jetru…
Tekst se nastavlja ispod oglasa