Pretjeruješ s unosom proteina
Iako je povećani unos proteina posljednjih nekoliko godina veliki hit u mnogobrojnim dijetama, činjenica je da prehrana treba biti uravnotežena te da treba organizmu opskrbiti i sve ostale bitne nutrijente kao što su vlakna, ugljikohidrati i zdrave masnoće. Kod povećanog unosa proteina vrlo je važno biti i fizički aktivan, odnosno vježbanje je nužno pa imaj to na umu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
