Budi aktivna
Osim hodanja, mnogo je drugih aktivnosti koje možeš uvrstiti u svoju svakodnevnu ili tjednu rutinu i koje će ti pomoći kod održavanja zdrave tjelesne težine. Pronađi onu vrstu aktivnosti koja će ti najviše odgovarati i pokreni se. Također, nastoj sjediti što manje jer je sjedilački način života veliki neprijatelj tvom zdravlju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa