Jedi što više povrća
Prehrana je najvažniji faktor koji utječe na brojke na vagi, ali i na to kako izgledamo i kako se osjećamo. Zdrava i uravnotežena prehrana svima bi nam trebala biti prioritet. Obogati svoje obroke namirnicama koje će tvoj organizam opskrbiti svim bitnim nutrijentima kao što su proteini, vlakna, zdrave masnoće te vitamini i minerali. Nastoj jesti svakih nekoliko sati i uvrsti u svoju prehranu što više voća i povrća.
Tekst se nastavlja ispod oglasa