Umor i iznenada suha kosa i koža
1. Stalno ste umorni
Puno stvari nas može umoriti, uključujući i one očite stvari poput – nedovoljno spavanja ili neke iscrpljujuće aktivnosti preko dana (primjerice intenzivni sport). No ako ništa od toga nije slučaj, a vi ste svejedno umorni, to može biti znak da imate sporiji metabolizam. Umor je problem s kojim se danas bori sve više žena i muškaraca. Nedostatak energije može biti uzrokovan brojnim faktorima, a usporeni je metabolizam jedan od njih. Ako se stalno osjećate umorno onda biste svakako trebali posjetiti liječnika, no savjeti koje vam navodimo na kraju također vam mogu pomoći.
2. Vaša koža i kosa su odjednom suhi
Kada vaš metabolizam ne radi dobro, vaše tijelo ne pokreće stanice onoliko brzo koliko bi trebalo kako bi održavalo vašu kožu i kosu. No, vrijedno je napomenuti: to također može biti znak puno drugih stvari, uključujući loše prehrane.