Ne znaju slušati svoje tijelo
Često žene u želji za postizanjem određenih rezultati i ciljeva zanemaruju poruke koje im šalje vlastito tijelo. Važno je postati svjestan svojih stavova prema hrani, vježbanju i zdravlju općenito. Ako tvoje akcije nisu usklađene s tvojim stavovima, teško ćeš postići dugoročne rezultate. Unutarnji dijalog uvijek pobjeđuje, a svijest uvijek prethodi promjenama. Pokušaj shvatiti što te koči. Poslušaj što ti govori tvoj unutarnji glas i učini sve što je potrebno kako bi ostvarila sklad između tijela, uma i duha. To je jedini put do uspjeha te sretnog i ispunjenog života.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash