5 najboljih detoksikacijskih namirnica koje obožavaju Beyonce, Gwyneth Paltrow i Bella Hadid

Poznate pjevačice, glumice i manekenke tvrde kako ove namirnice pomažu s mršavljenjem

5 najboljih detoksikacijskih namirnica koje obožavaju Beyonce, Gwyneth Paltrow i Bella Hadid

Gwyneth Paltrow - tikvice

Nikoga ne čudi da slavna glumica koja je pokretačka snaga web magazina Goop voli sve što ima veze s detoksikacijom i pročišćavanjem tijela. Gwyneth Paltrow je tako strastvena kad je u pitanju detoksikacija da je napisala cijelu kuharicu posvećenu tome nazvanu "The Clean Plate" (Čist tanjur). Jedan od njezinih savjeta: zamijeniti povrće koje spada u "noćne sjenke" s tikvicama. Gwyneth osobito obožava vegetarijansku musaku s tikvicama.

"Noćne sjenke" (nightshades) su biljke iz obitelji cvjetnica, Solanaceae. Većina biljaka iz te obitelji nije jestiva ali plodovi i korijenje nekih jest. Neke od najpoznatijih su rajčice, krumpir, patlidžan, paprike, duhan i goji bobice. Sve ove namirnice znaju izazvati upale u tijelu (upale u zglobovima i ostatku tijela) i probavne probleme te reumatski artritis, bolove u zglobovima, sindrom iritabilnog crijeva i autoimune bolesti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/6