Strpljenje i razumijevanje
Nakon 40. godine, tijelo prolazi kroz mnoge promjene (kao što vjerojatno zanš iz prve ruke). Tvoje tijelo ne reagira na promjene u prehrani i tjelovježbi jednako brzo kao nekada. Ali to ne bi trebao biti razlog za odustajanje.
Nema brzog rješenja za dugotrajni gubitak kilograma i zdrav život, ali povećana kvaliteta života bit će vrijedna borbe za usvajanje nekih od tih zdravih navika. Zato nastavi i ne gubi iz vida krajnji cilj: dug, sretan i zdrav život.
Tekst se nastavlja ispod oglasa