10. Postavite realistične ciljeve
U ljudskoj je prirodi da žele što više, čak i nemoguće, u što kraćem roku bez previše muke. Nažalost, u realnosti stvari ne funkcioniraju tako... Vama nije trebalo dva tjedna da naberete tih 10 kila viška, pa ne možete niti očekivati da ćete ih lako izgubiti u dva tjedna. Zapamtite da mršavljenje nije sprint, nego maraton. Vama nije cilj samo smršaviti, već i postati zdravija i sretnija osoba koja će i dalje nastaviti sa svojim zdravim prehrambenim navikama u ostatku života.
Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći okrenuti novi list u životu i da ćete u idućoj godini realizirati zdraviju i sretniju sebe! Želimo Vam puno sreće u idućoj godini, bilo da je u pitanju mršavljenje, uspjeh u poslu ili ljubavi ili nešto drugo što si jako želite!
Tekst se nastavlja ispod oglasa