Napuni svoj tanjur zdravim namirnicama
Bez obzira na to jedeš li kod kuće ili pak u restoranu, prilikom stavljanja hrane na tanjur uvijek prvo biraj ono što je najzdravije i dobro razmisli prije nego uzmeš sve što je ponuđeno. Preporuča se što više povrća i cjelovitih žitarica, a manje mesa i pržene hrane.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
