Uvijek naručuj manju porciju
Kad god jedeš u restoranu, nastoj naručivati najmanje porcije koje imaju i shvatiti ćeš da ti je to sasvim dovoljno da budeš sita. Uvijek imamo tendenciju pojesti sve što se nalazi na tanjuru ili zdjelici stoga neka ta količina bude što manja, osobito ako imaš problema s viškom kilograma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
