Povećava osjećaj svrhe i smirenosti
Zapisivanje zahvalnosti omogućuje nam da dublje razmislimo o tome što je uistinu važno u životu. Osvješćivanjem stvari koje cijenimo, svakodnevni problemi postaju manje zastrašujući, a osjećaj smirenosti raste. Fokusiranjem na ono što nam daje smisao, razvijamo unutarnji osjećaj zadovoljstva i smanjenog stresa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa