Asertivnost

Ne boj se reći 'ne': Kako se naučiti zauzeti za sebe u pet jednostavnih koraka?

Važno je znati se zauzeti za sebe. To nekim ljudima predstavlja problem pa imaju osjećaj da ih drugi 'gaze'. Evo kako se naučiti izboriti za sebe

profimedia-0305922242.jpg
Foto: Profimedia

Pokušaj s taktikom odgode

Ako još nisi sigurna kako odgovoriti na taj mail ili što reći u danom trenutku, reci: ''Dopustite mi da provjerim raspored. Javim vam se u što bržem roku''. S druge strane, ako znaš da ćeš imati posla s nepristojnom osobom koja bi te mogla nagovarati na nešto, unaprijed pripremi čvrst, ali jasan odgovor. Na primjer, poželi li ta osoba da joj ovaj vikend pomogneš s nečime, ti reci da se nemaš vremena baviti time, ali da bi se mogla raspitati tko bi to mogao učiniti. Iskreno i direktno.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
4/6