Asertivnost

Ne boj se reći 'ne': Kako se naučiti zauzeti za sebe u pet jednostavnih koraka?

Važno je znati se zauzeti za sebe. To nekim ljudima predstavlja problem pa imaju osjećaj da ih drugi 'gaze'. Evo kako se naučiti izboriti za sebe

profimedia-0305922242.jpg
Foto: Profimedia

Koristi 'ja' izraze

Svi znamo koliko je važno imati vrijeme za sebe. Zamisli da tvoj poslovni partner očekuje odgovor u subotu navečer. Umjesto da mu pošalješ nepristojan mail ili ga ostaviš 'na čekanju', radije ga još u petak informiraj da ovaj vikend trebaš pauzu od posla i da nećeš provjeravati mailove. Odgovori u prvom licu pomoći će ti u misiji da se zauzmeš za sebe, a neće biti bezobrazne prema sugovorniku. S druge strane, optužujuće rečenice u drugom licu jednine ostavljaju suprotan, negativan učinak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
3/6