Rajčica
Određena crvena hrana, poput rajčica, sadrži antioksidans likopen, koji sanira štetu na stanicama, nastalu djelovanjem slobodnih radikala. Likopen se također nalazi u lubenici i u ružičastom grejpu. Utvrđeno je da visok unos likopena pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Pomaže i u smanjenju rizika od moždanog udara pa čak i smanjenju rizika od raka prostate kod muškaraca, navodi portal Eat This, Not That. Osim toga, regenerira i pomlađuje kožu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa