Nauči voljeti sebe
Posljednja, ali ne i manja stvar je da naučiš voljeti samu sebe i život će ti postati puno lakši. To je najlakši način da uložiš u samu sebe, a ne košta ništa. Voljeti sebe znači hraniti se zdravije, biti fizički aktivan i uživati u aktivnostima i hobijima koje voliš. Počni biti savjesnija kad je riječ o prehrani jer ona ima velik utjecaj na tvoje zdravlje i na raspoloženje te se potrudi što više vremena boraviti u prirodi. Pronađi oblik fizičke aktivnosti koja će se uklopiti u tvoj način života. To mogu biti joga, trčanje, duge šetnje ili plivanje. Mogućnosti su beskrajne, a takve male promjene mogu ti transformirati život.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash