Izazivaju vlastite percepcije
Ponekad je potrebno malo promijeniti perspektivu i vlastitu percepciju određene situacije. Kako pojašnjavaju psiholozi, naše se percepcije često temelje na nekim prošlim iskustvima pa naš mozak automatski traži obrasce za kreiranje automatiziranih odgovora. No ako promijeniš svoj odgovor odnosno način kako ćeš reagirati na neki izazov, nadjačat ćeš taj automatizirani odgovor. Upravo zato je važno da gradiš svijest o svojim mislima, emocijama i ponašanju jer će ti to dati mogućnosti da propitaš svoju percepciju prije nego reagiraš na neku situaciju. U konačnici, tvoj će odgovor na situaciju tada biti pozitivan.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels