Smanji unos šećera i soli
Želiš li izgledati mladoliko, ali i što je puno važnije, osjećati se dobro i biti zdrava, pripazi na prehranu. Ako možeš, izbaci iz nje rafinirani šećer i visokoprocesuiranu hranu te smanji unos soli. "Dodani šećeri i previše soli u prehrani dovode do upala u organizmu i prijevremenog starenja. Naime, upale stvaraju enzime koji crpe kolagen iz kože, a to za posljedicu ima stvaranje bora te beživotan izgled kože", upozorava nutricionistkinja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa