Jarac
Teretana i vježbe snage najbolji su izbor za tebe, a dobro bi bilo posavjetovati se s osobnim trenerom kako krenuti. Ako ne želiš ići u teretanu uvijek se možeš odlučiti za vježbanje kod kuće. Možda će ti biti malo teže započeti s vježbanjem, ali jednom kada se obvežeš na rad na sebi, vrlo brzo ćeš vidjeti rezultate.
Dobra si u tome kada postoje brojevi i konkretna mjerenja, pa bi bilo dobro da svoj plan prehrane napraviš prema broju kalorija, tako ćeš dobiti najbolje rezultate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
via Giphy