Lav: Kružni trening
Lavovi žude za aktivnošću i imaju tendenciju biti izuzetno samopouzdani pa će ih kružni trening pokretati i probuditi prirodnog vođu u njima. U osnovi, kružni trening sastoji se od kruga vježbi s nekoliko pauza, što omogućuje potpunu usredotočenost, ali i iscrpljenost. Primjerice, u jednom treningu kružne tjelesne težine jedan krug mogao bi se sastojati od pet burpeeja, 10 sklekova, 15 dasaka i 20 skočnih čučnjeva. Prelazak s jedne vježbe na drugu potrebno je izvršiti s minimalnim odmorom između svake vježbe, s ciljem održavanja brzog pulsa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa