Nekada nam se čini kako sve ide nizbrdo i kako nas obaveze u životu toliko pritišću da jednostavno mislimo kako gubimo kontrolu nad svime. Ipak, nije sve tako grozno kako na prvu izgleda. Ono za čime se obavezno trebaš voditi je tvoja volja, upornost i pozitivno razmišljanje. Kada imaš to, onda sve ostalo ide puno lakše.
Istražili smo za tebe koji su to savjeti koji ti mogu pomoći u ostvarivanju sretnije i uspješnije životne svakodnevnice.
PRESTANI SE USPOREĐIVATI S DRUGIMA
Ti si jedinstvena i lijepa sa svim svojim vrlinama i manama koje te čine baš takvom kakva jesi. Nauči voljeti sama sebe i ne mari previše za mišljenje drugih, osobito onih nebitnih, usputnih poznanika u tvom životu. Ne uspoređuj se drugima i ne zavidi im, nego se radije fokusiraj na poboljšanje svojih loših navika koje bi željela promijeniti.
ODBACI NEREALNA OČEKIVANJA
Nerealna očekivanja neće te odvesti u dobrom smjeru. Ona će samo produbiti tvoje nezadovoljstvo i učiniti te depresivnom i naizgled bespomoćnom. Razmisli o stvarima koje su realne i na koje možeš utjecati, pa se potrudi da ti u fokusu bude pomicanje takvih, mogućih granica i bolje ćeš se osjećati nego da neprestano očajavaš zbog nečeg što ne možeš promijeniti.
MANJE PROVOĐENJA VREMENA NA INTERNETU
Društvene mreže jesu zanimljive, uz njih smo u toku sa svim društvenim zbivanjima i brzo i lako možemo pratiti trendove. No, one su isto tako i dvosjekli mač jer zbog njih često gubimo vrijeme koje možemo utrošiti na neke druge, korisnije stvari.
RIJEŠI SE NEPOTREBNIH TROŠKOVA
Shopping iz hira potpuno je nepotreban. Taj novac radije sačuvaj i skupljaj za neko putovanje koje će te učiniti sretnijom i bogatijom, nego nekoliko odjevnih komada koji ti zapravo uopće ne trebaju.
RAZBIJANJE STRAHA OD NEPOZNATOG
Zakorači iz svoje zone komfora koja će ti otvoriti neke potpuno nove vidike i obogatiti tvoje iskustvo na svim područjima. Dopusti sebi učenje novih stvari, odbacivanje svega što te frustrira i otkrij nove staze na kojima se nalaze sasvim nove, neotkrivene avanture.
ZABORAVI ŽIVOT U PROŠLOSTI
Postoji jedna vrlo jednostavna računica za sretan život. Ona govori o tome da je prošlost ovdje da je se sjećaš i da joj budeš zahvalna što si zbog nje upravo takva kakva jesi. Sadašnjost je trenutak u kojem možeš mijenjati sve što ti se ne sviđa, a budućnost je avantura kojoj se trebaš ardovati i tek je naučiti otkrivati. Život je upravo u tom sadašnjem trenutku. Samo njega imaš, zato ne misli previše o prošlosti jer ju ne možeš promijeniti. Okreni se lijepim stvarima o kojima sanjaš i potrudi se da ih doista i ostvariš.
ODBACI NEZDRAVE ODNOSE
Postoje toksični odnosi i ljudi koji ne bi trebali biti dio tvog života. Pokušaj se okaniti njegovanja odnosa s takvim ljudima i okrenuti se onima koji te stvarno vole i koji izvlače iz tebe ono najbolje. Druži se s ljudima do kojih ti je stalo i koji te cijene, a ne s onima koji svojim ponašanjem jasno šalju signale da si im nebitna usputna stanica.
ZABORAVI NA POTREBU ZA KONTROLOM
Lijepo je znati da smo važni i da imamo sposobnost utjecati na svoj život. Ipak, to ne ide uvijek tako i život je drugačiji nego što ga mi imamo naviku zamišljati. Ako imaš potrebu za stalnim kontroliranjem svih područja svog života, odmah to prestani raditi i pokušaj se opustiti i uživati u trenutku. Tako ćeš biti manje pod stresom i frustracija oko mnogih stvari će nestati.
PRESTANI SE SAMOSAŽALIJEVATI
U životu je bitno imati dovoljno volje i motivacije koje će nas izvlačiti iz neprestanih zamki na koje nailazimo. Ako se stalno samosažalijevaš, to ti neće donijeti apsolutno ništa dobro, nego će ti samo donijeti dodatne nevolje i odvest će te u depresiju. Isto vrijedi i za strah od neuspjeha. Važno je naučiti pronaći mehanizam koji će ti pomoći riješiti se strahova koje imaš. Za početak se suoči s njima i osvijesti ih, a onda kreni u potragu za rješenjima pomoću kojih ćeš ih eliminirati.
