7. Činite nešto što vas usrećuje
Hormoni sreće, odnosno endorfini razubuđuju vaš mozak pa tijekom radnog vremena odvojite nekoliko trenutaka i činite ono što vas usrećuje. Bilo da je riječ o telefonskom razgovoru s dragom osobom, dopisivanju s prijateljicom ili pak gledanju zabavnih fotografija, pronađite aktivnost koja će vas razveseliti i probuditi vaš um.
Unatoč pretrpanom rasporedu i mnoštvu obaveza koje svakodnevno imate, nemojte zanemarivati sebe i svoje zdravlje. Pobrinite se da se svaki dan dovoljno naspavate kako biste mogli normalno funkcionirati jer nekoliko šalica kave definitivno nije rješenje za preživljavanje radnog vremena.
Kako se vi borite protiv umora?
Tekst se nastavlja ispod oglasa
