Kako se razbuditi bez kave? Je li to uopće moguće? (Da odmah otkrijemo - je! Saznaj kako!)

Ako vam je nezamislivo ne započeti dan sa šalicom dobre kave - niste jedini jer ljubitelja ovog aromatičnog napitka ima jako, jako puno. Stvarno, jel ima koga da ne pije kavu? Mislim, znam da ima ali takvi su u manjini. 

Iako za vas možda nema ničeg boljeg nego probuditi se uz mirise kave, moguće je da ste, zbog negativnih simptoma kofeina, možda u potrazi za razbuđivanjem na zdraviji način. 

Prema istraživanjima klinike Mayo, više od četiri šalice crnog napitka dnevno može uzrokovati negativne simptome poput nesanice i ubrzanog rada srca. Upravo zato odabir kofeina da vas drži budnim možda i nije najzdraviji izbor. 

U nastavku vam otkrivamo nekoliko načina kako da se ujutro, ali i tijekom dana kada vas uhvati umor, razbudite bez doze kofeina.