Svatko od nas doživio je stres na različite načine, ali ne rješavamo ga svi na isti način. Neki vole tehnike poput joge ili meditacije da se vrate u svoj mir, dok drugi ljudi žele razgovarati o svojim emocijama ili igrati tenis.
Slično tome, utjecaj stresa je na svaku osobu drugačiji. Netko će se povući u sebe, netko odjuriti na zabavi i plesati do jutra, a kod nekih će se pojaviti nesanica i kaos u glavi.
Astrologija kaže da svaki horoskopski znak reagira na drugačiji znak. Što je okidač stresa za svaki znak i kako se smiriti saznaj u nastavku?
Ovan
Ovnovi su hrabri, samopouzdani i rođeni vođe. Naravno da sve ove osobine stvaraju neovisnu osobu čak neustrašivu. No naravno oni mogu osjetiti stres i tjeskobu, a obično se to događa kada previše opterete svoj raspored. Onda im pada razina energije, a misle da su iznevjerili sebe i druge ljude. Međutim, ima još jedna osobina koja kod njih može podići razinu stresa - vrlo su nestrpljivi. Ako odmah ne dobiju što žele postaju nervozni, a mogu im se dogoditi i besane noći. Kako bi izbjegli nakupljane stresa i smanjili svoju nestrpljivost vrlo je važno da su fizički aktivni. Bez obzira o kojoj fizičkoj aktivnosti se radi kroz nju će resetirati um, obnoviti energiju te kasnije moći mirno rješavati probleme.
Bik
Ljudi koji pripadaju ovom znaku vrlo su praktični i odgovorni. Znaju kako trebaju djelovati u različitim područjima života, ali i kako voditi financije. Svi mogu računati na njih. Imaju vrlo snažnu radnu etiku i sve žele napraviti savršeno. Ali su i također poznati kao jako tvrdoglavi ljudi. Što u njihovom slučaju znači da se jako loše nose s promjenama, a posebno im je teško ako se moraju preseliti u novi dom ili promijeniti posao. Zbog toga će osjetiti veliki stres jer se zapravo boje da će doživjeti neuspjeh. Možda će naglo početi osjećati visoki krvni tlak ili će se prejedati ili previše spavati. S obzirom na ovaj način rješavanja stresa vrlo je važno da se fokusiraju na sebe. Meditacija i prihvaćanje neuspjeha kao dijela života mogu biti prilika za rast. No, važno je i da oproste ljudima koji su im se zamjerili jer će im život biti ljepši.
Blizanci
Blizanci imaju oštar um, brzo reagiraju i vrlo su duhoviti. Obožavaju razmjenjivati ideje i vrlo su fleksibilni. Vole činiti stvari zbog kojih će se osjećati dobro jer tako osjećaju kontrolu. Vrlo su inteligentni i nemirni i zbog toga uspijevaju u različitim izazovima u profesionalnom i privatnom životu. No baš zbog toga, stres počinju osjećati kada nemaju što raditi. Ako uvijek na poslu rade iste stvari ili su lošoj ljubavnoj vezi jednostavno će se prestati brinuti i postat će im svejedno. Zbog načina na koji funkcioniraju i donošenje odluka im je veliki problem jer stalno moraju provjeravati sve mogućnosti. No, opet neće moći donijeti odluku i uzrujavat će sve ljude oko sebe. Posljedice stresa mogu se vidjeti u debljanju i problemima s kožom. Zato je za njih važno da se osjećaju povezano s prijateljima i obitelji te izraze svoje emocije. Zbog svojih sjajnih komunikacijskih vještina i izražavanja emocija osjećat će se puno opuštenije.
Rak
Pripadnici ovog znaka poznati se kao veliki emotivci i bit će odani bliskim ljudima do zadnjeg daha. Zbog toga što imaju osjetljivo srce stalno su opterećeni svojim i tuđim emocijama. No ako ih je netko povrijedio ili se igrao s njihovim osjećajima postaju toksični ljudi, a onda idu jako daleko s riječima i postupcima. Stoga kada su pod stresom mogu izgubiti ljude oko sebe, ali i previše razmišljaju o nekim hipotetskim situacijama "što ako". Često će zbog toga izgraditi zid oko sebe i skrivati prave emocije i stres. Velike količine stresa mogu ih odvesti do živčanog sloma, noćnih mora i poremećaja spavanja. Kako bi izbjegli sve ove loše situacije vrlo je važno da izraze svoje probleme i misli. Trebaju izaći izvan svog doma, promijeniti okruženje i na neko vrijeme odvojiti se od problema. Glazba im također može biti utjeha jer će smiriti njihove misli.
Lav
Lavovi su kreativni i strastveni u svemu što rade, ali su i vrlo ekstravagantni u promjenama raspoloženja. Uživaju vladati svime pa zato obožavaju vodeće pozicije. Kada nisu pod svijetlima reflektora osjećaju stres. Lavovi moraju biti u centru svijeta i gledati svijet s visine. Zbog svoje nefleksibilnosti jako teško prihvaćaju kada ne mogu vladati situacijama. Najbolji način za svladavanje stresa kod ovog znaka je da nauče živjeti u trenutku i cijene sadašnjost umjesto da pokušavaju kontrolirati svaku situaciju u životu. Prijatelji su još jedan faktor koji može utjecati na njihovo dobro raspoloženje, ugodan razgovor odmaknut će ih od njihovih problema. A i bit će u centru pažnje što svakako obožavaju.
Djevica
Djevice nisu samo radišne nego su vrlo analitični i praktični ljudi. Pokazuju poštovanje prema drugim ljudima i onima koji pate, a zbog toga su poznati kao ugodna ljudska bića. Iako su poznati po tome da vole rješavati probleme drugim ljudima ponekad ne mogu pronaći najbolje rješenje za sebe. Previše briga kod njih stvaraju zdravstvene probleme, fizičke i psihičke. A kao lijek za takve osjećaje pokušat će se zatrpati poslom. Međutim to nije recept za smanjivanje stresa nego je važno da postanu manje samokritični i da ne očekuju od sebe perfekcionizam. Tada će puno lakše izbjeći frustracije i tjeskobu. Svoj analitički um mogu usmjeriti prema križaljkama, sudoku ili šahu jer će im sve takve aktivnosti pomoći da se smire, ali i povećaju energiju.
Vaga
Tipični pripadnici ovog znaka poznati su kao smireni, strpljivi i vrlo prijatelji raspoloženi ljudi. Jedna od rijetkih stvari koja ih može dovesti u stanje stresa su zlostavljači. Apsolutne mrze kada ljudi nisu pošteni prema njima, ali još više od toga mrze suočavanje. Stres im stvara činjenica da trebaju odlučiti što učiniti u takvoj situaciji. No, njihova vanjska obrana od svijeta je gluma, prave se da je sve super i da problemi ne postoje. Zato će se znakovi stresa pojaviti kao bol u leđima, grlu i kao gubitak pamćenja. Trebali bi s nekim podijeliti svoje brige, a ne čekati da vrijeme prođe. Osim toga može im pomoći glazba, meditacija i vježbanje, ali i odlazak na kavu s prijateljima.
Škorpion
Škorpioni su strastveni, ali i vrlo misteriozni ljudi. Najveće enigme Zodijaka. Zbog ovog nije uvijek lako ljudima oko njih jer vrlo teško mogu razumjeti što se događa sa Škorpionom. Često se pojavljuju nesporazumi, ali onda ljudi vrlo lako prelaze njihove granice što stvara veliki stres. I zbog svoje ljubomore mogu imati velike probleme, a to svakako podiže stres u njihovim životima. Kako bi smanjili stres u svojim životima važno je da shvate kada netko prelazi njihove granice, jasno povuku granice i bit će puno mirniji. Male promjene poput odlaska na frizuru ili nekog novog odjevnog predmeta mogu smanjiti njihove negativne osjećaje.
Strijelac
Pripadnici ovog znaka su poznati kao velikodušni ljudi koji vole avanture, ali imaju i visoke životne standarde. Iako imaju dobru narav jako lako postanu nervozni. A stres im može izazvati prevelika količina pravila u njihovim životima. Sve zbog toga što su jako neovisni i boje se da će izgubiti neovisnost. Taj stres vidjet će tako što će možda smršavjeti ili izgubiti kosu. Zato je vrlo važno da odvoje vrijeme za sebe i počnu istraživati nova mjesta, a duge šetnje im također mogu pomoći. Otvoreni prostori pomoći će im da smanje stres i osjete slobodu.
Jarac
Pripadnici ovog znaka su disciplinirani i odgovorni, ali i vrlo ambiciozni. No i vrlo su velikodušni i ponosni. Nikada ne pristaju na manje, a vjeruju da puno toga zaslužuju. Ipak zbog tih visokih očekivanja mogu osjećati veliki stres. Također zaboravljaju i kako se opustiti u želji da ostvare svoje ambicije. Najveći stres, čak i izolacija, se pojavljuju ako ne mogu ostvariti svoja očekivanja, a onda ne mogu spavati ni fokusirati se. Štetne posljedice stresa može osjetiti njihovo srce. Stoga je važno da se pažljivo odmaraju, a to mogu uz knjigu i svijeće ili neku drugu aktivnost koju vole.
Vodenjak
Pripadnici ovog znaka smatraju se najugodnijim ljudima, ali mrze besmislene rasprave i vrlo rijetko će podići svoj glas. Vrlo su intuitivni i empatični, ali će uvijek pronaći način da ostvare svoje ciljeve. No mogu osjećati stres zbog vlastite suosjećajnost jer se ne znaju odvojiti od tih osjećaja. Također će stalno štetiti sebi jer ne vjeruju u sebe, isključe se i prestanu komunicirati. Čak i kada im se čini da imaju slom opet se zatvaraju u sebe. Sve ovo vodi do boli u prsima, ali i do napada panike. Kako bi se bolje nosili sa stresnim situacijama trebaju usporiti i ne juriti prema ostvarenju svojih ciljeva. Priroda je isto vrlo ljekovita za njih pa im odgovaraju odlasci u šumu. Zelenilo i čist zrak pomoći će im da se izliječe.
Ribe
Ribe su nevjerojatno kreativni ljudi koji uvijek na neki način djeluju u umjetnosti. No često su i jako osjetljive, intuitivne, veliki sanjari koji su povezani s mističnim. Također vole kada je sve oko njih uređeno (obitelj, prijatelji, romantična veza) pa ako nešto krene krivo onda će biti pod velikim stresom. Dodatne probleme u život mogu im donijeti i situacije u kojima ne znaju reći "ne", a takvih je puno. Jako žele ugoditi svima oko sebe. Kada dođu u situaciju da osjećaju da im je svega previše samo se žele sakriti od svijeta i ostati u krevetu. To ima baš neće pomoći, ali dobro bi im došlo da "raščiste" stari u svom životu i da počnu vjerovati sebi i posvete se razumijevanju svojih emocija. Puno manje će biti pod stresom kada shvate kako odmaknuti od sebe negativnu energiju drugih ljudi.
