Ovaj scenarij vjerojatno zvuči poznato svakoj ženi svugdje: ujutro se tuširaš u velikoj žurbi, na brzinu se obrišeš ručnikom, nabacaš na sebe odjeću što je brže moguće, a zatim zapravo započinješ dan. Pa što ako si još uvijek malo vlažna od tuširanja kada se oblačiš, zar ne? Zapravo, ne. Oblačenje odjeće prije nego što si potpuno suha nije baš najbolje za tvoje zdravlje.
Zašto? Oblačenje donjeg rublja prije nego što je područje tvoje vagine potpuno suho moglo bi vrlo lako izazvati gljivičnu infekciju. Gljivice se razmnožavaju u vlažnom okruženju. Zato tijekom toplih ljetnih mjeseci ima puno više gljivičnih infekcija - kada se žene nakon kupanja u moru il bazenu ne osuše u potpunosti ili im je područje genitalija vlažno zbog znoja.
Kad god postoji povećana prisutnost vlage (primjerice kada se nisi u potpunosti osušila nakon tuširanja) to može potencijalno stvoriti plodno tlo koje je povoljno za gljivične upale.
Sve žene imaju gljivice i bakterije cijelo vrijeme u vagini, no neravnoteža jedne nad drugom uzrok je infekciji. Toplina, vlaga i trenje mogu dovesti do iritacije i potencijalnih promjena pH vrijednosti koje pogoduju razvoju gljivica - i tako se razvija upala.
Dakle, vraćamo se natrag na tvoj jutarnji scenarij u kojem imaš točno 0,2 sekunde da se pripremiš za početak dana je r si malo dulje odspavala...
Postoje neke opcije koje će ti pomoći da izbjegneš oblačenje dok si još vlažna. Možda možeš prije oblačenja, dok si još zamotana u ručnik, našminkati se ili napraviti frizuru. Ili ako planiraš obući haljinu - obuci je no pričekaj još neko vrijeme prije nego što obučeš i gaćice ispod nje.
Također, preporučljivo je da se držiš pamučnog donjeg rublja, jer lakše diše i bolje isparava vlagu.
U stvari nije bitno kako se sušiš - koristeći ručnik ili sušenje na zraku, sve dobro funkcionira - no tih nekoliko dodatnih minuta zaista može značiti puno (više nego što misliš!) u prevenciji gljivične infekcije, osobito ako si im sklona.