Orgazam vježbanjem
Fizička aktivnost ubrzava otkucaje srca, potiče cirkulaciju, aktivira mišiće i pojačava disanje - poput orgazma, zar ne? Jesi li znala da neke žene doživljavaju orgazam upravo dok vježbaju? Reći ćemo - blago njima! Dok su nama ostalima treninzi čisto mučenje, njima su oni potpuni užitak. Studija sa Sveučilišta Indiana objavljena u časopisu Sexual and Relationship Therapy 2012. otkrila je da tjelovježba može dovesti do orgazama. ova vrsta orgazama na engleskom se naziva "coregasm" jer najčešće do njih dovode vježbe za trbuh.
U spomenutoj studiji ispitane su 124 žene koje su izjavile da su doživjele orgazam izazvan vježbanjem i 246 žena koje su doživjele seksualno zadovoljstvo izazvano vježbanjem. Znanstvenici su otkrili da je od anketiranih ispitanica u dobi od 18 do 63 godine, njih oko 40 posto orgazam i seksualno zadovoljstvo doživjelo više od deset puta kroz tjelovježbu. Većina njih (51,4 posto) izjavila je da su ga iskusile dok su radile trbušnjake. No ima i onih koje su ga doživjele dok su dizale utege (njih 26,5 posto), radile jogu (20 posto), vozile bicikl (15,8 posto), trčale (13,2 posto) i hodale ili planinarile (9,6 posto).
Dok se razlozi koji stoje iza orgazama izazvanih vježbanjem još uvijek proučavaju, njihov intenzitet (kao i kod svih orgazama) može se intenzivirati pravilnim disanjem. Dah je moćan alat pa, želiš li povećati kvalitetu seksa, poradi na njemu. Također, treba li ti poticaj da se konačno aktiviraš i počneš vježbati, mislim da si ga upravo dobila. Dva u jednom - trening i užitak. Može li bolje?
