Kako se (sigurno) upustiti u analni seks?
Seksualni stručnjaci preporučuju najmanje 10 do 15 minuta predigre prije umetanja bilo čega - prstiju, seksualnih igračaka, penisa - u anus. "Što smo uzbuđeniji, mišići oko anusa postaju opušteniji", objašnjava Glickman.
Budući da se rektum ne 'podmazuje' sam kao drugi dijelovi tijela, može se brzo osušiti, kaže Glickman. Osim opuštanja i uzbuđenja, još jedan ključ za sprječavanje bilo kakve boli je održavanje stvari dobro podmazanima korištenjem lubrikanta. On preporuča formule na bazi silikona, za koje je manje vjerojatno da će te isušiti od onih na bazi vode.
Vjerojatno ćeš htjeti ići lagano. Uostalom - osoba koja prima penetraciju bi trebala kontrolirati kretanje. Ian Kerner, doktor znanosti, seksualni edukator i autor knjige 'She Comes First', preporučuje misionarski položaj s 'prilagođenom' točkom ulaska.
Nježniji doggy stil također može dobro funkcionirati. U tom slučaju, osoba koja vrši penetraciju ostaje uspravno na koljenima, dok se osoba koja prima penetraciju lagano podupire rukama i koljenima u ono što se ubacuje.
Imaj na umu da cilj tvojih prvih nekoliko pokušaja analnog odnosa ne bi trebao biti postizanje orgazma, kaže Kerner (iako ako se to dogodi - super!). Cilj je u eksperimentiranju, uspostavljanju povjerenja i osiguravanju da je svima uključenima ugodno. Zaustavi se kad god želiš. I zapamti, ne moraš ponovno imati analni seks ako odlučiš da to nije tvoj 'đir'.