Već je dobro poznato da su Kegelove vježbe izuzetno korisne za seksualno zdravlje žena, a osim toga, jačaju mišiće zdjelice, podupiru maternicu, mjehur te tanko i debelo crijevo. Također, vrlo pozitivno djeluju i na seksualni život žene jer potiču jače orgazme i čine seks mnogo ugodnijim za oba partnera.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kegelove vježbe pomažu aktivirati mišiće dna zdjelice, a jačanjem tih mišića povećavaju se šanse za postizanje seksualnog vrhunca.
Želiš li doživjeti nezaboravni orgazam, Kegelove vježbe možeš izvoditi i tijekom seksa. Neke od najboljih seks poza tijekom kojih možeš izvoditi ove vježbe te tako uživati u seksualnom iskustvu s partnerom donosimo u nastavku.
via Giphy
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash, @lucymacaroni