U vezi si, ali se svejedno osjećaš usamljeno i nesigurno? Ovo su tri moguća razloga

Ljudi se često osjećaju usamljeno u vezi, a najčešći razlog je nedostatak intimnosti. Terapeutkinja je objasnila kako vratiti intimnost i poboljšati vezu

U vezi si, ali se svejedno osjećaš usamljeno i nesigurno? Ovo su tri moguća razloga

3. Postoje emocionalne praznine koje se ne mogu ispuniti u vezi

Zbog različitih životnih iskustava možemo tražiti potvrdu, pohvalu i podršku od drugih ljudi. Ponekad nismo svjesni i ne možemo povezati iskustva iz naše prošlosti sa svojim trenutnim osjećajima i ponašanjem. Na primjer, ako osoba nije dobila zdravu dozu ljubavi i pažnje tijekom odrastanja možda će u odrasloj dobi tražiti previše od drugih ljudi. Čak i duboke rane iz prethodnih romantičnih veza mogu ometati tvoju sposobnost da se osjećaš cjelovito i preuzmeš odgovornost za vlastitu sreću. Potrebno je odvojiti vrijeme i priznati i raditi na traumatičnim iskustvima iz prošlosti. Ako računaš na to da će partner ispuniti sve tvoje potrebe bez rada na zacjeljenju starih rana može ti se dogoditi da se osjećaš usamljeno i razočarano.

Što učiniti? Ako od partnera dobiješ potvrdu da imaš nerealna očekivanja ili potrebe, razmisli je li možda u pravu. Osjećaj stalne usamljenosti znači da možda trebaš više raditi na sebi kako bi imala zdravo samopoštovanje i naučila se voljeti bez potrebe za potvrdom od drugih ljudi.

Moguće je i da ne dopuštaš partneru da emocionalno dopre do tebe. Teško je otvoriti se partneru ako si bila povrijeđena u prošlosti. Međutim, prevelika neovisnost u vezi može stvoriti zid u romantičnoj vezi, a to onda stvara izoliranost i usamljenost. Učini sve što je potrebno kako bi zacijelila rane iz prošlosti i pružila šansu odnosu u kojemu se nalaziš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


via Tenor

4/4