
U vezi si, ali se svejedno osjećaš usamljeno i nesigurno? Ovo su tri moguća razloga

Jedna od rijetkih stvari o koji se govori je usamljenost koju ljudi mogu osjećati iako su u romantičnoj vezi. Čak i oni koji su u braku imaju periode izoliranosti, nesigurnosti ili usamljenosti.
Teško je povjerovati da ćeš se u ikada osjećati kao na početku veze kada je sve puno uzbuđenja i leptirića. Weena Cullins, obiteljska terapeutkinja, navela je razloge zašto se ljudi mogu osjećati usamljeno iako su u vezi ili braku, ali i što se može učiniti kako bi se ovi osjećaji izbjegli.
Intimnost je osjećaj sigurnosti u vezi, emocionalne i fizičke, koji omogućuje da pred partnerom pokažeš svoju ranjivost i da tada ne osjećaš strah od srama, osuđivanja i odbacivanja. Određeni dio ljudi lako zamijeni seks s intimnošću, što je jedan dio intimnosti, ali ne i jedini. Mnogi parovi vjeruju da su izgradili bliskost u ranoj fazi veze, kada je međusobno prihvaćanje vrlo jednostavno. Međutim, tek kada osobi bude potrebna podrška kada dođe do pravih problema može se vidjeti je li parter uistinu spreman prihvatiti nesavršenosti, ranjivost i emocionalne potrebe. Tada može doći do osjećaja usamljenosti - ako partner ne stoji uz tebe kada ti je najviše potrebno.
Izreka "suprotnosti se privlače" ne postoji bez razloga. Mnoge od nas privlače ljude koji imaju drugačije navike i interese. Potrebno je puno strpljenja i ljubavi prema nekome kako bi se prihvatio drugačiji način života, ali i pogleda na život. Kada se partneri dobro slažu onda mogu imati koristi od različitih interesa i ciljeva. Međutim, prirodni rezultat ovakve veze je da različiti ciljevi, interesi i projekti vode u različitim smjerovima. Mnogi su partneri šokirani kada otkriju koliko malo imaju zajedničkog sa svojim partnerom kada prođe prva faza zaljubljenosti. Ovo može potaknuti osjećaj usamljenosti u odnosu.
Zbog različitih životnih iskustava možemo tražiti potvrdu, pohvalu i podršku od drugih ljudi. Ponekad nismo svjesni i ne možemo povezati iskustva iz naše prošlosti sa svojim trenutnim osjećajima i ponašanjem. Na primjer, ako osoba nije dobila zdravu dozu ljubavi i pažnje tijekom odrastanja možda će u odrasloj dobi tražiti previše od drugih ljudi. Čak i duboke rane iz prethodnih romantičnih veza mogu ometati tvoju sposobnost da se osjećaš cjelovito i preuzmeš odgovornost za vlastitu sreću. Potrebno je odvojiti vrijeme i priznati i raditi na traumatičnim iskustvima iz prošlosti. Ako računaš na to da će partner ispuniti sve tvoje potrebe bez rada na zacjeljenju starih rana može ti se dogoditi da se osjećaš usamljeno i razočarano.


Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
