Stvaranje novih obrazaca
Svaka svađa ima kontekst i nerijetko je u njoj više od jedne dimenzije koje smo navele. Prepoznavajući ih, lakše ćeš razumjeti i sebe i partnera te se prije pomiriti, a nakon nekog vremena niti ne započinjati svađu već konstruktivno razgovarati o onome što vas muči. Možda će ti u početku izgledati neprirodno ponašati se drugačije, no što si naviknula kada se svađate, ali bitno je prekinuti neželjeni obrazac i stvoriti novi. Udahni duboko nekoliko puta i smiri se prije nego što nastaviš raspravu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Artikuliraj svoje emocije i dozvoli drugoj strani isto. Stvaranje novih obrazaca koji podrazumijevaju uzajamno uvažavanje i poštivanje, produbit će i učvrstiti vaš odnos te iz njega izbaciti svađe.
Foto: Pexels