Osjeti svaki dio njegovog tijela
Udobno polegni svog dragog na leđa i zagrij ruke na toplinu svijeće. Naulji mu cijelo tijelo nježnim dugim dodirima, a dok to radiš probaj osloboditi misli svega ostalog i razmišljati samo o tom dodiru i njegovom tijelu. Polako istražuj svaki milimetar njegovog tijela kao da ga sada prvi put dodiruješ. Ovakva nježnost će mu usporiti srčani ritam, osloboditi ga stresa i povećati razinu oksitocina zbog čega će se osjećati opušteniji, smireniji i sretniji.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels