Važno je sampoštovanje koje žena osjeća
Istraživanje pokazuje da ono što žena osjeća i misli o sebi i intimnim dijelovima tijela je povezano s kvalitetom njezinih orgazma. "Vrlo je važno da žena zna da svaka vagina izgleda drugačije i da ne postoji 'savršeni intimni dijelovi", objašnjava Stern. "Sve dok je žena zdrava i nema nikakvih fizičkih promjene koje bi mogle biti zdravstveni problemi treba se smatrati normalnom i zdravom", dodaje dalje.
Za povećanje samopoštovanja vrlo je važno razgovarati o sebi na pozitivan i zdrav način posebno kada se radi o tijelu. Kako to možeš napraviti? Svaki dan se pogledaj u ogledalo i reci jednu lijepu stvar o svom tijelu (nemoj ponoviti ono što si rekla dan ranije). Još jedan trik ti može pomoći. Uzmi ogledalo i pogledaj intimni dio svog tijela jer vrlo je važno poznavati svaki dio tijela, a to će svakako podići samopouzdanje.
