Premalo konzumiranje vode
Ovo sigurno nije navika o kojoj ljudi razmišljaju kada pomisle na loš seks, ali postoje sljedeći fizički razlozi zašto je to tako. "Hidratacija je sastavni dio uzbuđenja, funkcije, orgazma i užitka. Uzbuđenje je protok krvi, a na cirkulaciju izravno utječe aktivna količina iskoristive vode u tijelu", objasnio je Howard. Postoje razlozi zašto je važno konzumirati veće količine vode: bolje podmazivanje vagine, čvršća erekcija, poboljšana izdržljivost i bolji orgazmi. Pravilna hidratacija također pomaže tijelu da obavlja sve potrebne procese poput oslobađanja toksina, povećanja energije i smanjuje glavobolje i bolove u mišićima.