Ponekad seksualni život nije onakav kakav želimo, ali ne znamo točno odrediti u čemu je problem. Najčešće ljudi razmišljaju o tome imaju li neke probleme s partnerom ili o stresu na poslu, ali rijetko parovi razmišljaju o tome kako žive i koliko svakodnevne navike utječu na njihov život.
Uvijek je dobro razmišljati o boljem seksualnom život jer utječe na kvalitetu braka ili veze, međusobnu povezanost, ali i poboljšava zdravlje. No kako poboljšati seksualni život i zdravlje? "Danas se više nego prije može reći da je seksualni život postaje žrtva stila života. Postoji mnogo očitih stvari koje doprinose smanjenom seksualnom nagonu, poput previše stresa i premalo sna, ali postoji nekoliko drugih o kojima vrijedi razmišljati", objasnio je klinički seksolog i edukator Lawrence Siegel za HuffPost. Uz druge stručnjake objasnio je koje svakodnevne navike utječu stvaraju nezadovoljavajućeg seksualnog života, a na sljedeće stvari treba obratiti pažnju.