Užitak i zdravlje

5 važnih stvari koje trebaš znati o analnom seksu

Analni seks je mnogim parovima veliki užitak, no jedino je važno znati na što se sve treba paziti tijekom i nakon seksa kako bi se sačuvalo zdravlje i povećao užitak

Slabljenje mišića

"Učestali analni seks može dovesti do slabljenja mišića analnog otvora što može povećati rizik od inkontinencije crijeva (nemogućnost kontrole nad pražnjenjem crijeva)", objašnjava Amerson. No stručnjaci kažu da postoji rješenje odnosno da treba izvoditi Kegelove vježbe. "Kegelove vježbe su stvorene kako bi stegnuli mišići dna zdjelice, a studije pokazuju da se mogu stegnuti i mišiće oko analnog sfinktera", objašnjava stručnjakinja Jennifer Wider.

Tekst se nastavlja ispod oglasa