Briga o sebi neka ti postane prioritet
Briga o sebi, odnosno 'self-care' ključna je za naše opće blagostanje pa tako i za libido. Psihološki faktor ima važnu ulogu u seksu, osobito kod žena. Želiš li imati zdrav libido, unutarnja ravnoteža je važna, a ona se postiže upravo pravilnom brigom o sebi. Prema tome, u svakom danu nastoj pronaći malo vremena za sebe, svoje potrebe i sve one male rituale koji te čine sretnom. Sve što te opušta i poboljšava ti raspoloženje pozitivno će utjecati i na tvoju želju za seksom. Daj prednost onim praksama koje povezuju um i tijelo te stimuliraju osjetila.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels