Ljubav i seks

Što se događa s tijelom kada dugo nema intimnih odnosa?

1. siječnja 1970.

Do prestanka seksualnih aktivnosti može doći iz različitih razloga, možda si sama ili si s odlučila napraviti pauzu. Ako ta pauza traje određen period, to može utjecati na tijelo, ali i na neke druge aspekte života

Nedostatak seksualnih odnosa ne utječe jednako na svaku osobu, razlikuje se ovisno o zdravlju, godinama, ali čak i o tome kakve je odnose osoba imala prije pauze. Ali ako si općenito zdrava i prestala si imati seksualne odnose zbog nedostatka partnera ili svjesnog izbora (a ne zbog nekog fizičkog razloga) postoje neke promjene koje bi mogla doživjeti. Možda ćeš osjetiti gubitak spolne želje ili čak porast libida!

"Neki ljudi koji se suzdržavaju od seksa počinju se osjećati tromije, manje su vitalni i polagano gube želju za seksom", kaže seksualna terapeutkinja Sari Cooper nastavljajući da se može dogoditi i suprotno - još veća želja za seksom i libido se može probuditi. Celibat neće imati trajne učinke na cjelokupno zdravlje, ali svejedno možeš očekivati neke promjene.

1. Anksioznost i stres

Ako si u vezi, ali su odnosi rijetki, možda ćeš se početi osjećati manje povezano s partnerom, što opet može značiti da ne razgovarate dovoljno o osjećajima ili ne dobivaš potporu kako bi lakše proživjela stresnu svakodnevicu. Seks pomaže da se u tijelu oslobađaju dobri hormoni, poput oksitocina i endorfina, koji mogu pomoći u ublažavanju stresa. Dodatna prednost oksitocina je u tome što pomaže kod boljeg sna. (Foto: Pixabay) 2. Bolje pamćenje Neka su istraživanja pokazala kako se ljudi koji često imaju spolne odnose bolje prisjećaju. Postoje dokazi da seks može pomoći mozgu da neuroni budu aktivniji i da općenito bolje radi.

3. Zdraviji odnos

Redoviti seks pomaže ti da osjećaš emocionalnu povezanost s partnerom, što otvara vrata boljoj komunikaciji. Parovi koji imaju češće spolne odnose kažu da su sretniji od onih koji ih imaju rjeđe. Ali to se ne mora događati svaki dan - čini se da je dovoljno jednom tjedno. Ovo se odnosi na većinu parova bez obzira u kojoj su dobi ili koliko su dugo u vezi. (Foto: Pixabay) 4. Imunološki sustav Redoviti spolni odnosi mogu tvom tijelu pomoći u borbi protiv bolesti, pa bi se rjeđe mogle događati prehlade i slične situacije. U jednoj studiji pokazalo se da su studenti koji su imali spolni odnos jedan do dva puta tjedno imali višu razinu određenog antitijela (imunoglobulin A) koji igra važnu ulogu u našem imunološkom sustavu.

5. Seks i lakša menopauza

Ako prolaziš menopauzu imaš još jedan dobar razlog za češće spolne odnose. Bez redovitog seksa, rodnica se može stegnuti, a kad odnosi nisu redoviti može doći čak i do krvarenja tijekom odnosa. Za žene to može biti toliko neugodno da počnu izbjegavati odnose. Promjene povezane s menopauzom, poput suhoće rodnice mogu se smanjiti lubrikantima, kremama ili estrogenom u malim dozama. 6. Slabiji menstrualni grčevi Iznenađujuće, seks može pomoći kod ublažavanja grčeva tijekom menstruacije. "Maternica je mišić i mnoge će žene zapravo doživjeti kontrakciju maternice kada dožive orgazam, što će uzrokovati brže izbacivanje krvi, a to zauzvrat smanjiti menstrualne grčeve", objašnjava Dr. Streicher za Besthealthmag. "Također može doći do povećanja endorfina, što će također pomoći kod menstrualnih grčeva.", ddoaje. (Foto: Pixabay)