Jačanje mišića dna zdjelice
Tonus mišića dna zdjelice je vrlo važan za svaku ženu, snažni mišići dna zdjelice pomoći će da s vremenom ne razvije inkontinencija. Utvrdilo se da su kontrakcije mišića uključene u seks i orgazam, bez obzira radi li se o masturbaciji ili seksom s partnerom, izvrstan način kako bi ih održali u dobroj formi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels