Slomljeno srce nije samo metafora – što se stvarno događa u tijelu nakon prekida?

Mentalni i emocionalni utjecaj prekida

Mozak na "odvikavanju"

Prekid veze aktivira dijelove mozga slične onima koji se aktiviraju kod ovisnika tijekom odvikavanja. Istraživanja, pokazuju da se aktiviraju područja mozga povezana s nagradom i motivacijom (ventralno tegmentalno područje), kao i područja povezana s ovisnošću i fizičkom boli (inzularni korteks i prednji cingularni korteks). Ovo objašnjava intenzivnu žudnju i opsesivne misli o bivšem partneru.

Emocionalni vrtlog

Nakon prekida, uobičajeno je doživjeti širok spektar emocija, uključujući:

• Tugu i žalost: Osjećaj gubitka i praznine je prirodan.
• Anksioznost i brigu: Strah od budućnosti, usamljenosti i neizvjesnosti.
• Ljutnju i ogorčenost: Prema bivšem partneru, sebi ili okolnostima.
• Nisko samopoštovanje: Osjećaj bezvrijednosti i sumnje u sebe.
• Depresiju: U nekim slučajevima, prekid može biti okidač za depresiju.
• Promjene raspoloženja: Nagli prelazi iz tuge u ljutnju, pa čak i u kratkotrajne trenutke sreće.

Ostale mentalne i emocionalne posljedice

• Nedostatak koncentracije: Teškoće s fokusiranjem na svakodnevne zadatke.
• Opsesivne misli: Neprestano razmišljanje o bivšem partneru i vezi.
• Osjećaj otupljenosti: Emocionalna i fizička "isključenost".
• Promjene u libidu: Povećana ili smanjena seksualna želja.
• Potreba za bliskošću: Pojačana potreba za podrškom i pažnjom.
• Agorafobija: Strah od napuštanja kuće.

Foto: Pexels