Reguliraj stres
Stres može biti glavni 'ubojica' užitka. Kad nam je nad glavom sto stvari, teško se usredotočiti na podražaje i 'baciti' se u seksi raspoloženje. Teško je reći što konkretno napraviti kad imaš 'frku' na poslu ili privatno, no nastoji razgovarati s partnerom, isplanirati zajedničke trenutke i opustiti se. Provedite barem 20 minuta dnevno bez ekrana i razmišljanja o poslu, djeci ili obavezama. Sve 'začinite' s malo nježnosti – sumnjamo da ti neće pomoći.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash